Статья рассказывает о том, как разложить цель на простые задачи и шаги, а также предлагает использовать метод помидора для более эффективной работы. В конце статьи представлены программы обучения в институте Ценностно-ориентированной психологии, включая базовый курс личной эффективности и продвинутый курс профессионального психолога.